В информационном интеллект-центре филиале № 7 прошло мероприятие, посвященное спорту и здоровому образу жизни, которое собрало постоянных читателей, а также всех тех, кто планирует улучшить собственную физическую форму и укрепить здоровье.
В качестве консультанта и эксперта выступил тренер клуба «X-Fit» Геннадий Балаба, встреча с которым прошла в режиме он-лайн.
Основные темы, волнующие мурманчан любого возраста – как поддерживать хорошую физическую форму, какие программы в спортивных клубах выбрать людям с лишним весом, есть ли противопоказания и ограничения для занятий спортом людям пожилого возраста – были подробно освещены тренером. Каждый из участников поделился своей личной историей борьбы с лишним весом или же победой над вредными привычками в питании.
Впереди летняя пора, чемпионат мира по футболу, тема спорта как никогда должна сподвигнуть на новые спортивные и личностные достижения.